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Rauchen aufh├Âren – Rauchfrei werden

Um mit dem Rauchen aufzuh├Âren gibt es viele Konzepte. Von „Ich mach┬┤s selbst“ bis zu „Wir befreien Sie vom Rauchen in 1 Stunde mit 100% Garantie“. Der Weg liegt, denke ich, irgendwo in der Mitte.

Alleine ohne Hilfe endet f├╝r ca. 95% der Leute in Frust. Und f├╝r „Ich leg mich hin und lass andere machen“ ist das Thema zu komplex, obwohl es auch f├╝r manche funktionieren kann.

Rauchen aufh├Âren mit Akupunktur und Spritze

Rauchen aufh├Âren mit Akupunktur und Spritze

Verwandte Begriffe f├╝r die Raucherentw├Âhnung: Rauchstop, Rauch-Stop, Rauch-frei, Rauch frei, Rauchpause, Rauch-Pause, frei vom Rauchen

Mein Rauch-frei-Programm basiert auf Akupunktur und zus├Ątzlich einer Spritze an bestimmte Akupunkturpunkte.

Akupunktur kann die Symptome des Nikotinentzuges erleichtern, und so z.B. das k├Ârperliche Verlangen nach der Zigarette beruhigen.

Evtl. kommt bei starken Entzugssymptomen auch ein Nikotinpflaster als Hilfe kurzfristig in Frage.

 

Eine angepasste Ern├Ąhrung hilft, das Verlangen nach einer Zigarette abzumildern und auch eine Gewichtszunahme weitgehend zu vermeiden.

Oder nur Akupunktur?

Rauchfrei mit Ohrakupunktur

Ohrakupunktur als Weg mit dem Rauchen aufzuh├Âren

Eine ausschlie├čliche Akupunktur zur Rauchentw├Âhnung┬áist nat├╝rlich m├Âglich, aber oft┬ánicht so sinnvoll. Beim Rauchen spielen viele Komponenten mit. Nicht nur das Verlangen nach einer Zigarette selbst, sondern eben auch Gewohnheiten, Rituale, Selbstbilder und soziale Aspekte.

Gewichtszunahme

Gewichtszunahme ist f├╝r viele Menschen eine gro├če Sorge beim Abschied von der Zigarette. Und f├╝r manche sicher auch ein Grund weiter zu rauchen. Das mu├č aber kein unl├Âsbares Problem sein. Mit einer Anpassung der Ern├Ąhrung, unterst├╝tzt durch Akupunktur l├Ąsst sich die Gewichtszunahme vermeide oder zumindest in Grenzen halten.

Wunsch oder Wille

Ohne den eigenen Willen, mit dem Rauchen aufzuh├Âren, geht es nicht. Die oben genannten Hilfen k├Ânnen Ihnen den Weg in eine rauchfreie Zukunft erleichtern. Den Willen dies zu erreichen k├Ânnen Sie nicht ersetzen.

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Klaus Schleusener
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Klaus Schleusener Facharzt fŘr Allgemeinmedizin 
Alternative Medizin
Akupunkteur - Hom÷opath 
Augenakupunkteur

Akupunktur in Karlsruhe

Als Arzt für Allgemeinmedizin habe ich lange Erfahrung mit der Schulmedizin und psychosomatischer Medizin. Darüberhinaus bilde ich mich seit über 20 Jahren intensiv in verschiedenen Akupunkturmethoden, traditioneller chinesischer Medizin (TCM), klassischer Homöopathie und Naturheilkunde weiter.

Alternative Medizin Schleusener
Klaus Schleusener
Facharzt für Allgemeinmedizin
Zusatzbezeichnung Homöopathie, Naturheilkunde
Meister der Akupunktur (daegfa)
Schwerpunkt der Praxistätigkeit: Akupunktur - Augenakupunktur nach Boel - TCM - Homöopathie - Raucherentwöhnung

Rechtlicher Hinweis: Die Informationen ersetzen nicht den Arztbesuch und stellen keine Aufforderung oder Anleitung zur Selbsttherapie dar. Naturheilkunde, Akupunktur und Homöopathie sind schulmedizinisch nicht anerkannt und entsprechen nicht der leitliniengerechten Medizin. Ich übernehme keine Haftung für die Informationen in diesem Artikel.
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