Praxis Kappler
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Nackenschmerzen

Nackenschmerzen sind sehr h√§ufig und f√ľhren oft zu¬† Kopfschmerzen. Oft Kopfschmerzen, die vom Nacken aufsteigen. Oder diese Nackenschmerzen breiten sich auf den Schulterg√ľrtel aus, und der ganze Nacken schmerzt bis zu den Schultern hin√ľber.

Bei den Nackenschmerzen können wir zwischen  leichteren Formen, bei denen es noch nicht zu knöchernen Veränderungen gekommen ist  und schweren chronischen Formen, die mit knöchernen Veränderungen der Wirbelsäule einhergehen unterscheiden.

Muskuläre Nackenverspannungen

Die leichteren meist muskulär bedingten Formen beruhen meist auf Verspannungen der Nackenmuskulatur. Die Verspannung kann Folge von Überbelastung, falscher Haltung oder auch durch Kälte/Zugluft sein.

Manchmal treten diese Nackenschmerzen sehr pl√∂tzlich und stark auf, so dass man den Kopf kaum mehr drehen kann, der sog. „steife Nacken“ oder „steife Hals“.

 

Muskelverspannungen betreffen oft den Bereich der Halswirbelsäule, aber auch die Muskulatur neben der Wirbelsäule im Brustbereich oder neben der Lendenwirbelsäule.

Nun, die Muskulatur muss den Kopf aufrecht halten. Das ist √ľber den ganzen Tag gesehen viel Arbeit. Auch ist die Halswirbels√§ule kompliziert aufgebaut, sie soll ja nicht nur den Kopf oben halten, sondern auch noch eine gro√üe Beweglichkeit des Kopfes garantieren. Das bedeutet das da viele, meist kleine Muskeln im Spiel sind die diese Bewegungsabl√§ufe bis ins Kleinste kontrollieren.

Dann kommt dazu, dass viele Menschen heute im B√ľro arbeiten. Am Schreibtisch, vor dem Computer. Und das bedeutet meist den Kopf nach vorne geneigt (viel Haltearbeit f√ľr die hintere Muskulatur) und wenig Bewegung des Kopfes, eine meist starre Haltung. Das bedeutet eine reduzierte Durchblutung der Muskulatur, die Sauerstoffversorgung des Muskels sinkt, Stoffwechselprodukte k√∂nnen nicht ausreichend abtransportiert werden.

Die Leistung des Muskel sinkt, er muss mehr arbeiten um den Kopf in der Position zu halten. Ein Teufelskreis beginnt. Der Muskel verspannt sich, beginnt zu schmerzen, verspannt sich reflektorisch weiter, schmerz mehr etc.etc.

Da wir meist sehr konzentriert arbeiten, merken wir den Anfang dieser Muskelverspannung nicht, bis es richtig wehtut.Es bilden sich sog. Myogelosen, Muskelverhärtungen die man tasten kann, die auch auf Druck schmerzen. Und die behandelt werden können.

 

Therapiemöglichkeiten

Was Sie selbst machen können

  • F√ľr einen ergonomischen Arbeitsplatz sorgen: also Licht muss ausreichend sein, Stuhl- und Schreibtischh√∂he muss abgestimmt sein etc.
  • Sich zwischendurch immer mal wieder bewegen.
  • Ausgleichsbewegung in der Freizeit, Qi Gong, Tai Chi, Yoga, Muskelentspannung nach Jacobsen lernen.
  • Muskelaufbau, damit die Muskulatur sozusagen mehr Reserven hat. Ausserdem f√ľhrt die Bewegung zur besseren Durchblutung der Muskulatur.
  • W√§rme

Behandlungsmöglichkeiten, um die Nackenschmerzen zu behandeln

  • Massagen; ja sind angenehm, auch hilfreich.
  • Krankengymnastik
  • Analgetika, Schmerzmittel
  • Osteopathie, Manuelle Medizin
  • Quaddeln
  • Akupunktur
  • Aku-Taping

In meiner Akupunkturpraxis in Karlsruhe

kann ich Ihnen u.a. Akupunktur gegen Ihre Nackenschmerzen anbieten.

  • Akupunktur entspannt die Muskulatur und wirkt schmerzlindernd.
  • Aku-Taping

Chronische Nackenschmerzen mit Bandscheibenvorfall oder knöchernen Veränderungen

Bei dieser Art der Nackenschmerzen ist die Behandlung auf eine Linderung der Beschwerden angelegt. Also auf eine Reduzierung der Schmerzen. Die ist oft zumindest teilweise m√∂glich, da ein Teil der chronischen Nackenschmerzen ebenfalls durch Verspannungen der Muskulatur herr√ľhrt.

 

Bei schon lange bestehenden Nackenschmerzen benötigt man evtl. auch mehr Sitzungen, um die Verspannungen im Nacken zu lösen und Linderung zu erreichen.

Behandlungsmöglichkeiten, um die Nackenschmerzen zu behandeln

  • Massagen; ja sind angenehm, auch hilfreich.
  • Krankengymnastik
  • Analgetika, Schmerzmittel
  • Osteopathie, Manuelle Medizin
  • Quaddeln
  • Akupunktur
  • Aku-Taping

In meiner Praxis in Karlsruhe

kann ich Ihnen u.a. Akupunktur gegen Ihre chronischen Nackenschmerzen anbieten.

  • Akupunktur entspannt die Muskulatur und wirkt schmerzlindernd.
  • Aku-Taping

 


 

Eine Akupunkturbehandlung bei Nackenschmerzen hat etwa folgenden Ablauf

<>Vorgehensweise

Sie vereinbaren telefonisch einen Ersttermin zum Gespr√§ch, das ca. 30-45 min. dauert. Ich mache mir ein Bild von Ihren Beschwerden, von bestehenden Erkrankungen, von den Medikamenten, die sie einnehmen, und erl√§utere Ihnen die geplante Akupunkturbehandlung. Gerne stelle ich Ihnen erg√§nzende M√∂glichkeiten vor, soweit gew√ľnscht und vorhanden. Bitte bringen Sie - wenn m√∂glich - vorhandene Arztbriefe und Ihren Medikamentenplan mit.

Danach vereinbaren wir einen Termin zur ersten Akupunktursitzung. Die Akupunktur selbst dauert ca. 25 - 35 Minuten und findet im Sitzen oder Liegen statt. Mit An- und Ausziehen rechnen Sie also bitte mit ca. 45 Minuten Dauer.

<>Die Akupunkturnadeln

Die von mir verwendeten Akupunkturnadeln sind selbstverständlich sterilisierte Einmalnadeln, die nach Gebrauch entsorgt werden.

<>Nebenwirkung der Akupunktur

Bei naturheilkundlichen Behandlungen können sich zu Beginn der Therapie einzelne Symptome kurzfristig verschlechtern. Bei einer Akupunktur ist diese "Erstverschlimmerung" eher selten.
Der Einstich der sehr d√ľnnen Nadeln piekst etwas.

In der Praxis ist die Akupunktur erfreulicherweise eine ausgesprochen nebenwirkungsarme Therapie. Kleinere Bluterg√ľsse k√∂nnen auftreten. Eine Akupunktur ist im Allgemeinen auch bei der Einnahme von blutverd√ľnnenden Medikamenten m√∂glich.

Bei muskulären Nackenschmerzen werden meist weniger deutlich Behandlungen benötigt.

Bei chronischen Nackenschmerzen ist meist auch eine fortlaufende Behandlung notwendig, da die Ursacchen der Schmerzen, die knöchernen Veränderungen, ja weiter bestehen bleiben.

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Praxis Patricia Kappler
Klaus Schleusener
(angestellter Arzt)
Hans-Thoma-Strasse 1
76287 Rheinstetten / Mörsch
Öffnungszeiten finden sie unter: www.patricia-kappler.de
Anfahrt
Leicht zu finden. B36, Ausfahrt, im Kreisverkehr 3. Ausfahrt, z.B. linker Hand einen Parkplatz suchen. Noch 50m zur Praxis, diese befindet sich in einem Eckhaus. Guter Straßenbahnanschluß. Linie S2, Haltestelle Mörsch Rösselsbrünnle, Rheinstetten

Klaus Schleusener Facharzt fŁr Allgemeinmedizin 
Alternative Medizin
Akupunkteur - HomŲopath 
Augenakupunkteur

Akupunktur in Karlsruhe

Als Arzt für Allgemeinmedizin habe ich lange Erfahrung mit der Schulmedizin und psychosomatischer Medizin. Darüberhinaus bilde ich mich seit über 20 Jahren intensiv in verschiedenen Akupunkturmethoden, traditioneller chinesischer Medizin (TCM), klassischer Homöopathie und Naturheilkunde weiter.

Alternative Medizin Schleusener
Klaus Schleusener
Facharzt für Allgemeinmedizin
Zusatzbezeichnung Homöopathie, Naturheilkunde
Meister der Akupunktur (daegfa)
Schwerpunkt der Praxistätigkeit: Akupunktur - Augenakupunktur nach Boel - TCM - Homöopathie - Raucherentwöhnung

Rechtlicher Hinweis: Die Informationen ersetzen nicht den Arztbesuch und stellen keine Aufforderung oder Anleitung zur Selbsttherapie dar. Naturheilkunde, Akupunktur und Homöopathie sind schulmedizinisch nicht anerkannt und entsprechen nicht der leitliniengerechten Medizin. Ich übernehme keine Haftung für die Informationen in diesem Artikel.
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